Pij mniej

Prywatność

Polityka prywatności aplikacji Pij mniej

Obowiązuje od 6 października 2026.

1. W skrócie

   Pij mniej działa bez konta. Dziennik, odpowiedzi, cel i postęp są zapisane tylko na Twoim telefonie. Nie wysyłamy ich na żaden serwer, nie mamy do nich dostępu i nie możemy ich odczytać. Aplikacja nie zbiera statystyk użycia i nie pokazuje reklam. Pij mniej to narzędzie pomocnicze do zmiany nawyków: nie gwarantuje ograniczenia ani rzucenia picia i nie zastępuje pomocy lekarza ani specjalisty.

2. Kto odpowiada za dane

   Administratorem danych osobowych jest Dominik Tomerski, twórca aplikacji Pij mniej. We wszystkich sprawach dotyczących prywatności można pisać na adres nowykierunek.pomoc@gmail.com.

3. Co aplikacja zapisuje na telefonie

   Wpisy z dziennika (napoje, dni bez alkoholu, samopoczucie), odpowiedzi z testu na starcie, cel, postęp na Ścieżce, odpowiedzi z lekcji i ćwiczeń, zapiski oraz ustawienia. Część z nich to dane o zdrowiu. Zostają w pamięci telefonu — administrator ich nie otrzymuje i ich nie przetwarza. Usunąć je można w każdej chwili: Ustawienia → Usuń wszystkie dane albo odinstalowanie aplikacji.

4. Zakupy Premium

   Płatności obsługują Apple (App Store) i Google (Google Play) na swoich zasadach — nie widzimy danych karty ani konta w sklepie. Stan subskrypcji sprawdza usługa RevenueCat (RevenueCat, Inc., USA). Otrzymuje ona losowy identyfikator instalacji i informacje o zakupie (rodzaj planu, daty, kraj sklepu) — nigdy dane z dziennika. Podstawą jest wykonanie umowy (art. 6 ust. 1 lit. b RODO). Dane o zakupie przechowujemy, dopóki trwa dostęp do Premium, a potem przez okres przedawnienia roszczeń związanych z zakupem.

5. Aktualizacje treści

   Aplikacja może pobierać poprawki i nowe treści (np. lekcje) z serwerów usługi Expo (650 Industries, Inc., USA). Przy pobieraniu serwer widzi dane techniczne: adres IP, wersję aplikacji i systemu. Nie są z nimi łączone żadne dane z dziennika. Podstawą jest nasz prawnie uzasadniony interes w dostarczaniu poprawek (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Dane techniczne zostają w dziennikach serwera Expo przez czas określony w zasadach tej usługi.

6. Kopie zapasowe

   Systemowa kopia telefonu (iCloud albo Google) może obejmować dane aplikacji — zależy to od ustawień telefonu i obsługują ją Apple albo Google na zasadach Twojego konta. Kopia zapisana z ustawień aplikacji to plik zaszyfrowany Twoim hasłem (AES-256). Trafia tylko tam, gdzie go zapiszesz; hasła nie znamy i nie możemy go odzyskać.

7. Kontakt z pomocą techniczną

   Jeśli napiszesz do nas e-mail, przetwarzamy adres i treść wiadomości, żeby odpowiedzieć (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Skrzynka działa w usłudze Gmail (Google). Wiadomości przechowujemy przez czas potrzebny do załatwienia sprawy, nie dłużej niż 12 miesięcy. Prosimy nie wysyłać danych z dziennika — do pomocy wystarczy kod z ustawień.

8. Przekazywanie danych poza Europejski Obszar Gospodarczy

   RevenueCat, Expo, Google (Gmail) i Cloudflare (hosting strony z dokumentami) mają siedziby w USA. Przekazanie danych odbywa się na podstawie mechanizmów przewidzianych w RODO: decyzji Komisji Europejskiej o odpowiednim stopniu ochrony (EU-US Data Privacy Framework), jeśli firma do niego przystąpiła, albo standardowych klauzul umownych. Kopię zabezpieczeń można otrzymać, pisząc na nowykierunek.pomoc@gmail.com.

9. Dobrowolność i decyzje automatyczne

   Podanie danych jest dobrowolne. Bez losowego identyfikatora instalacji nie da się kupić ani przywrócić Premium; reszta aplikacji działa bez wysyłania jakichkolwiek danych. Nie podejmujemy wobec nikogo decyzji opartych wyłącznie na zautomatyzowanym przetwarzaniu i nie tworzymy profili.

10. Przypomnienia i kod do pomocy technicznej

    Przypomnienia są układane na telefonie i nie przechodzą przez nasz serwer; ich treść jest neutralna. Kod do pomocy technicznej to losowy identyfikator instalacji — nie zawiera żadnych danych o osobie ani o piciu. Ten sam kod służy w RevenueCat do rozpoznania zakupu.

11. Czego nie robimy

    Nie sprzedajemy danych, nie śledzimy aktywności w innych aplikacjach, nie tworzymy profili reklamowych i nie używamy analityki. Zapis na wskazówki mailem nie jest jeszcze dostępny — jeśli się pojawi, uzupełnimy tę politykę przed jego uruchomieniem.

12. Twoje prawa

    Masz prawo do dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przeniesienia oraz do sprzeciwu. Dane z telefonu masz zawsze pod ręką: eksport do arkusza i kopia danych to ich przeniesienie, a „Usuń wszystkie dane” — usunięcie. W sprawie danych u RevenueCat albo wiadomości e-mail napisz na nowykierunek.pomoc@gmail.com. Masz też prawo wnieść skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa).

13. Bezpieczeństwo

    Dane w telefonie chroni blokada ekranu telefonu, a dodatkowo — jeśli ją włączysz — blokada aplikacji (Face ID, odcisk palca albo kod). Kopia danych jest szyfrowana. Aplikacja nie ma serwera z danymi użytkowników, więc nie ma też bazy, która mogłaby wyciec.

14. Strona z dokumentami

    Strona, na której publikujemy tę politykę i regulamin, nie używa plików cookie ani analityki. Utrzymuje ją Cloudflare, Inc. (USA) w usłudze Cloudflare Pages. Cloudflare może przez krótki czas zapisywać w dziennikach serwera dane techniczne, takie jak adres IP i rodzaj przeglądarki, żeby strona działała i była chroniona przed atakami. Podstawą jest nasz prawnie uzasadniony interes w udostępnianiu dokumentów (art. 6 ust. 1 lit. f RODO).

15. Wiek i zmiany polityki

    Aplikacja jest przeznaczona wyłącznie dla osób pełnoletnich. O zmianach tej polityki poinformujemy w aplikacji; aktualna wersja jest zawsze dostępna w Ustawieniach → Polityka prywatności.

Regulamin

Regulamin aplikacji Pij mniej

Obowiązuje od 6 października 2026.

1. Usługodawca i kontakt

   Aplikację Pij mniej udostępnia Dominik Tomerski. Kontakt we wszystkich sprawach, także reklamacji: nowykierunek.pomoc@gmail.com.

2. Czym jest Pij mniej

   To aplikacja do zmiany nawyków, która pomaga dorosłym pić mniej: dziennik, krótkie lekcje, plany i narzędzia na trudne chwile. Nie jest wyrobem medycznym, nie stawia rozpoznań i nie zastępuje porady lekarza ani specjalisty. Przy objawach po odstawieniu alkoholu skontaktuj się z lekarzem, a w nagłym zagrożeniu dzwoń pod 112. Ekran „Pomoc i wsparcie” w ustawieniach wskazuje, gdzie szukać pomocy.

3. Bez gwarancji efektu

   Pij mniej jest narzędziem pomocniczym do zmiany nawyków. Nie gwarantuje ograniczenia ani zaprzestania picia alkoholu ani rozwiązania problemu z alkoholem — efekt zależy od wielu czynników, także od zdrowia i sytuacji życiowej. Aplikacja nie zastępuje pomocy lekarza, psychologa ani innego specjalisty. Decyzje dotyczące zdrowia warto podejmować z ich pomocą. W granicach dozwolonych przez prawo usługodawca nie odpowiada za skutki decyzji podjętych wyłącznie na podstawie treści aplikacji; nie ogranicza to praw konsumenta wynikających z przepisów.

4. Kto może korzystać

   Aplikacja jest przeznaczona wyłącznie dla osób pełnoletnich. Korzystanie nie wymaga konta. Do działania potrzebny jest smartfon z systemem iOS albo Android w wersji wskazanej w sklepie; internet jest potrzebny tylko do zakupów i pobierania aktualizacji treści. Z darmowej wersji można zrezygnować w każdej chwili, usuwając aplikację z telefonu. Subskrypcja Premium kończy się z końcem okresu, w którym została anulowana w ustawieniach sklepu.

5. Za darmo i Premium

   Za darmo zawsze: dziennik, „Dziś bez alkoholu”, „Chce mi się”, analiza wpadki, pomoc, zapiski, kopia danych, lekcje 1–3 i pierwszy przegląd tygodnia. Postępy są dostępne bezpłatnie przez pierwszy tydzień jako okres próbny. Pozostałe funkcje, w tym lekcje od czwartej, kolejne przeglądy, pakiety i eksport do arkusza, są w Premium.

6. Zakup i subskrypcja

   Premium kupuje się w aplikacji przez App Store albo Google Play: w planie rocznym, miesięcznym albo jednorazowo „na zawsze”. Aktualne ceny podaje sklep przed zakupem. Plan roczny i miesięczny odnawiają się automatycznie, dopóki subskrypcja nie zostanie anulowana w ustawieniach sklepu — najpóźniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Zakup „na zawsze” to jedna płatność bez odnawiania.

7. Okres próbny

   Plan roczny może zaczynać się od 7 dni za darmo. Datę końca okresu próbnego pokazuje sklep w ustawieniach subskrypcji, a aplikacja w Ustawieniach. Anulowanie najpóźniej 24 godziny przed końcem okresu próbnego oznacza brak opłaty; bez anulowania sklep automatycznie pobiera opłatę za rok. Aplikacja nie wysyła osobnego przypomnienia o końcu okresu próbnego.

8. Zwroty i prawa konsumenta

   Płatności i zwroty obsługują Apple albo Google według swoich zasad — wniosek o zwrot składa się w sklepie, w którym nastąpił zakup. Regulamin nie wyłącza ani nie ogranicza praw konsumenta wynikających z bezwzględnie obowiązujących przepisów.

9. Reklamacje

   Reklamację można złożyć e-mailem na nowykierunek.pomoc@gmail.com. Warto opisać problem i podać kod do pomocy technicznej z ustawień — bez danych z dziennika. Odpowiadamy w ciągu 14 dni.

10. Treści i dane

    Lekcje, ćwiczenia i inne treści aplikacji są chronione prawem autorskim i służą do osobistego użytku. Dane wpisywane w aplikacji zostają na telefonie użytkownika; za ich kopię zapasową odpowiada użytkownik (pomaga w tym funkcja „Zapisz kopię danych”). Zasady dotyczące danych opisuje polityka prywatności.

11. Zasady korzystania

    Nie wolno używać aplikacji niezgodnie z prawem, ingerować w jej działanie ani rozpowszechniać jej treści bez zgody.

12. Zmiany regulaminu i prawo właściwe

    O zmianach regulaminu poinformujemy w aplikacji z wyprzedzeniem; zmiany nie naruszają praw nabytych przed ich wejściem w życie. W sprawach nieuregulowanych stosuje się prawo polskie, z zachowaniem ochrony, jaką konsumentowi dają przepisy kraju jego zamieszkania.

Pomoc

Pomoc i kontakt

Odpowiadamy na e-maile w ciągu kilku dni roboczych, reklamacje rozpatrujemy w ciągu 14 dni.

Jak anulować subskrypcję?

W ustawieniach sklepu: na iPhonie Ustawienia → [twoje imię] → Subskrypcje, na Androidzie Google Play → Płatności i subskrypcje. Anulowanie najpóźniej 24 godziny przed końcem okresu próbnego oznacza brak opłaty. Skrót jest też w aplikacji: Ustawienia → Pij mniej Premium → „Zarządzaj subskrypcją”.

Jak dostać zwrot pieniędzy?

Płatności i zwroty obsługuje sklep, w którym nastąpił zakup. Na iPhonie wniosek składa się na stronie reportaproblem.apple.com, na Androidzie w Google Play → Płatności i subskrypcje.

Nowy telefon — jak odzyskać Premium?

Ustawienia → Pij mniej Premium → „Przywróć zakupy”. Wystarczy to samo konto sklepu (Apple ID albo Google), na którym Premium zostało kupione.

Jak przenieść dane na nowy telefon?

Ustawienia → Zapisz kopię danych. Powstaje plik zabezpieczony hasłem, który na nowym telefonie wczytuje się przez „Wczytaj kopię”. Hasła nie da się odzyskać, więc warto je zapisać.

Jak usunąć wszystkie dane?

Ustawienia → Usuń wszystkie dane. Dane są tylko na telefonie, więc po usunięciu nie zostaje ich kopia u nas. Tego nie da się cofnąć.